L’humidité et la santé

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Outre le niveau de confort, il y a des risques pour la santé à avoir trop ou pas assez d’humidité dans l’air. Comme mentionné précédemment, les professionnels de la santé recommandent un taux d’humidité relative d’environ 40 à 45 % tout au long de l’année.

Effets sur la santé de niveaux d’humidité trop faibles

L’air sec qui est présent avec un faible taux d’humidité peut extraire l’humidité de la peau, ce qui entraîne une peau sèche et craquelée – souvent appelée “démangeaison hivernale”. Cela peut également entraîner des yeux secs et des démangeaisons, car l’air sec fait évaporer les larmes plus rapidement.

Les maux de gorge et les sinus irrités sont également des risques potentiels. L’exposition à long terme à de faibles niveaux d’humidité risque d’entraîner l’assèchement et l’inflammation de la muqueuse qui tapisse les voies respiratoires. Si celle-ci cesse de fonctionner, vos chances d’attraper un rhume, la grippe ou d’autres infections augmentent. Des études ont également montré que le virus de la grippe survit plus longtemps et se propage plus facilement en cas de faible taux d’humidité.

Effets sur la santé d’un taux d’humidité trop élevé

L’effet le plus évident d’une humidité élevée est peut-être le sentiment de malaise croissant. En cas d’humidité élevée, la sueur ne s’évapore pas aussi rapidement, ce qui fait que notre corps n’est pas aussi efficace pour se refroidir.

L’humidité élevée est également un terrain fertile pour toutes sortes d’organismes microscopiques, alors qu’aucune bactérie ou virus ne peut vivre sur des surfaces sèches avec une humidité inférieure à 10 %. Les acariens se développent également dans des conditions de forte humidité, ce qui constitue l’un des plus grands problèmes pour les personnes souffrant d’asthme et d’allergies.

Cependant, la plus grande menace pour notre santé causée par des niveaux d’humidité élevés est la moisissure qui est souvent associée à ces conditions, et la façon dont cela affecte notre santé. Nous en parlerons plus en détail dans un prochain blog.

Mais qu’en est-il de la santé de mon bâtiment ?

La santé d’un bâtiment est souvent négligée lorsque l’on considère les niveaux d’humidité actuels, mais elle peut avoir des conséquences coûteuses si vous l’ignorez.

Les matériaux tels que le bois, le cuir, le papier, le tissu et la moquette contiennent tous de l’eau et vont gonfler et se contracter en fonction de la quantité d’eau gagnée ou perdue. La quantité d’eau qu’ils contiennent varie en fonction de l’humidité ambiante, ce qui affecte leur taille et leur poids.

À titre d’exemple, selon BOMI International, un pied cube de bois à 60 % d’humidité relative pèse 30 livres et contient trois pintes d’eau. Cependant, à 10 % d’humidité relative, le bois est plus léger et ne contient qu’une pinte d’eau.

Imaginez maintenant ce genre de changement dans les bois et les matériaux de votre maison ou de votre lieu de travail – comment un c
Imaginez maintenant ce genre de changement dans les boiseries et les matériaux de votre maison ou de votre lieu de travail : comment un taux d’humidité en constante évolution peut affecter les solives, les montants et le plâtre ; en gonflant puis en rétrécissant, ce qui peut à son tour provoquer des fissures, dont certaines peuvent être importantes.

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